12月5日，本溪校区开展了以“心理委员的沟通技巧”为主题的心理健康培训，培训由大学生心理健康教育中心教师张雅欣主讲。

        张雅欣从“倾听”和“表达”两个方面展开讲述，强调了在沟通中倾听的重要性，她表示，“如果你想成为一个善于谈话的人，那就先做一个善于倾听的人”。随后，她举例讲解了“假装型倾听、自恋型倾听、选择型倾听”三种无效倾听会给沟通带来障碍，从而影响沟通效果。最后，张雅欣介绍了萨提亚的一致性沟通法即“事件+对方的感受+自己的感受+自己的观点或期待”，与会同学们纷纷表示学会了更多的沟通技巧，受益匪浅。

        本溪校区将继续开展好心理委员的培训活动，讲授和实践更多的沟通技巧，帮助各班级心理委员养成良好的专业素养，为大学生的心理健康提供保障。